Доктор философии, психолог Эллен Хендриксен объясняет, почему каждому из нас стоит научиться говорить нет, не испытывая вину при отказе, и предлагает семь простых способов отклонения обременительных просьб. В статье рассказывается, почему не нужно чувствовать себя виноватым при отказе и какие простые способы отказа можно использовать.